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更新日：2023年9月7日
酒田市のなかでも高齢化率の高い松山地域において、年齢を重ねても若々しく自分らしく過ごせる松山にするため、ロコモティブシンドローム予防や閉じこもり予防、交流の増加を目的に作成したもの。
体操作成の企画段階から、松山総合支所、地域住民、社会福祉協議会松山支部、包括支援センターまつやまの四者が一体となり、体操の作成、普及啓発に取り組んでいる。
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